他に書くことがないので失礼します。
痛風発作の1日。
山のお墓で納骨法要、駐車場が400m離れたご門徒のおじょうはん等々、辛いおまいりが続きました。
足袋と草履の脱ぎ履きは、ほぼ拷問。ありがたいことに、正座は全く辛くありませんでしたが、立ったり座ったりのときは、うめき声が出ました。
インフルエンザに感染しそうなので、病院へは行かず、自己流療法で、終日、ひたすら水(お茶)だけで過ごしました。
痛風発作の因を探ってみました。
過労(激しい活動)
・短時間の本願寺参拝
・久しぶりに2日連続で通ったスキー
よくない食生活
・金曜 夜、お接待
・土日 法事の御斎三昧
・月曜 夜、お接待
・火水 お楽しみ旅行
不節制、ストレス
・15・16・21日、夜更かし
・22・23日、終日将軍さまに仕える
改善できそうなこと
・スキーはコンスタントに行き日常化する
・他は改善が難しいので楽しく受け入れる
とりあえず、おまいりが精一杯。動く気にならないので、空き時間はゴロゴロします。
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